研究和证据的支持。比如“手机辐射致癌”“喝纯净水会导致营养流失”等说法，都是缺乏科学依据的谣言。
3. 证据缺失不可靠：
- “无据无证皆可疑，有证有据才可信。”如果某条健康信息只是空口白话，没有提供相关的科学研究数据、实验报告、临床案例等证据支持，那么其可信度就很低。比如一些声称某种保健品可以提高免疫力，但却没有任何科学研究证明其功效，这样的信息不可靠。
- “文献参考要查看，专业期刊更靠谱。”对于一些较为专业的健康信息，可以查看其是否列出了参考文献，参考文献的来源是否是专业的学术期刊、研究报告等。如果信息的作者有相关领域的教育、从业背景，也能增加信息的可信度。
4. 违背常理要警惕：
- “常理常识要牢记，违背常理有问题。”健康知识通常是符合基本的科学常识和生活经验的，如果某条信息与我们已知的常理和常识相悖，就需要警惕。比如人体需要多种营养物质，而某条信息说只吃一种食物就能满足所有营养需求，这显然不符合常理。
- “自然规律莫违背，健康养生顺其行。”人体的生理机能和健康状况是遵循自然规律的，一些声称可以违背自然规律达到健康效果的说法往往是不科学的。比如有人说可以通过不睡觉来提高身体免疫力，这是违背人体生理规律的，肯定是不可信的。
喜欢借古鉴今请大家收藏：
www.csw888.com借古鉴今（丝袜小说网）更新速度全网最快。