第286章 独门寸劲

余的，40公斤力量够用了。”

  “重点是掌握出拳节奏、部位。”

  “不同部位吃力效果差得很远，比如打下巴，根本不用多少力。”

  “迎面打中一拳，跟对方后仰打中一拳，效果也也截然不同。”

  “还有，我注意到你已经会观察破绽了，但即便一个人浑身都是破绽，程度也是不同的，要找效率最高那个！”

  “这些都需要时间反复练习、总结，让夕绯慢慢教……”

  “短时间想提高，就用寸劲。”

  “它能提升你的爆发力。”

  “学得好的话，少说也能提升2倍，用得精准，没准有5倍！”

  说完，将身体如何移动，腰胯如何发力，手臂如何借力一一分解。

  本质上跟许多运动一样，都是大肌群带小肌群，聚集更多能量。

  道理很简单。

  但实操却不容易。

  尤其是他这套独门的寸劲，练起来更是有许多细微处要琢磨。

  赵逸见简夕绯已经略有小成，很不服气，在一旁反复练习。

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  砰——

  砰——

  砰——

  连打几次，沙袋都只扬起了50公分。

  看上去跟60公分差得不远，心里却很清楚，这10公分差距非常大，更何况，自己体重比女孩明显占有优势。

  简夕绯在旁不住摇头，满脸嫌弃：“还是智力原因……”

  “我就不信！”赵逸很倔强。

  王霁练，他也在练。

  15分钟下来，沙袋幅度却越来越小。

  没劲了……

  正在休息，只听一声闷响！

  余光瞥见旁边那副沙袋高高扬起，接近60公分！

  对简夕绯道：“别得瑟了，知道你能！再练两天我肯定超过你！”

  凭沙袋扬起的幅度，肯定又是简夕绯干的，在向自己炫耀。

  扭头一看……

  站在沙袋旁的，竟是王霁！

  赵逸揉了揉眼睛，只见王霁扶停沙袋，走回原位，手臂略向后蓄力，脚下猛地往前一送，右拳迅速刺出！

  砰——

  沙袋高高扬起！

  这次飞得更高！

  目测超过了60公分！

  赵逸朝叶传、简夕绯望去，两人脸上也写满了不可思议。

  他们不知道的是，王霁可以直接观察到自己肌肉发力问题。

  不仅训练肌肉力量有用，练习出招发力同样有用。

  由于有夏医基础，又有自己体检数据，加上时常观察自己训练，王霁对身体机能掌握度很高，超过了80%。

  训练时，能直接看出错误点，脑中有明确原因提示。

  比旁人观察更快、更准！

  叶传暗暗吃惊：“我都用了一个月才入门，他是奇才啊……”

  简夕绯张大了嘴：“师父，我学这招用了快一年，您用了多久？”

  咳咳——

  叶传一秒恢复淡定：“差不多吧。”

  简夕绯啧啧道：“这么说，周五比拳完全没问题！”

  这时……

  铛铛铛——

  王霁电话响起，是袁洪山打的：“霁哥，你朋友有脑电波反应，有得救！”